Статья о том, что на тактильных мероприятиях необходимо уметь давать отпор и фильтровать воздействие, чтобы развивать культуру прикосновений. Автор призывает не бояться нарушений границ и учиться действовать в этом случае адекватно. Также отмечается, что часто люди не умеют давать отпор из-за воспитания в семье и школе, но это можно изменить.
# СЕНСО
"2 часа в темноте" - это тренинг, который позволяет вам ощутить себя и мир совершенно иначе. На тренинге вам нужно будет не просто что-то делать - вы будете взаимодействовать с другими людьми и с пространством, находить новые варианты для решения привычных задач. Практика в темноте добавит очков и интуиции и проявлению творческого, откроет новый взгляд на самого себя и свои ощущения. Тренинг проводится каждую субботу в Одессе, стоимость - 200 грн. Запись обязательна."
Статья рассказывает о том, что постоянное чувство вины и отрицание ответственности отнимают у нас много энергии. Автор предлагает использовать понятие 'сопричастность', которое позволяет выбирать свои реакции и действия, не метаясь между виной, долгом и свободой.
Статья о том, как потягивания могут помочь в восстановлении тела и привести внимание к себе. Автор задается вопросом, можно ли перенести эти ощущения на что-то не связанное с телом и предлагает представить себе жизнь, где внимание направлено внутрь себя и к окружающему миру.